2022/02/24(木)
ブログ
【実践】棒体操公開します
Fromアンジェリーナ
台北のオフィスより
今日は棒体操を公開します。
棒体操とは体を整えるために
毎日するメソッドです。
この棒体操は単純に
関節の可動域を広げる
効果ではありません。
気やエネルギーの循環を
飛躍的にアップさせ、
悪い気を体外に
放出することができます。
つまりこれをやることで
肉体と気やエネルギーの両方の面から
パワーアップできるメソッドです。
今日紹介する体操は
首のエネルギーの循環を改善し、
脳の働きや判断力
感覚のアップが期待できます。
動画では
棒を持って体操をしていますが、
持っていなくても効果はありますので
できたらマネして毎日やってください。
↓
ーアンジェリーナ
PS：
西洋医学では解明できなかった腰痛の真実とは
磁場を使って腰痛を改善するメソッド
↓
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