2022/07/21(木)
ブログ
気門を開く柔軟はコレ↓
From落合
京都のオフィスより
私は毎朝
棒体操をして気門を開きます。
そして気門を開くのに
柔軟体操は非常に有効です。
柔軟をすることで
気門が開くのはもちろんですが、
他の体操をしたときにも
より気門が開きやすくなるのです。
つまり、体が硬い状態では
気門は開きにくいです。
なので、今日は棒を使って
気門を開くだけでなく
体も柔らかくなる体操を
紹介いたします。
↓
ー落合
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