2022/11/14(月)
ブログ
棒体操が１０倍上手くなるコツ
From落合
東京のオフィスより
今日は棒体操で気門を開くための
細かい注意点を挙げていきます。
足先の向きや膝の位置
仙骨の感覚など、
普段は気にしていない部分を
しっかり意識することで、
気門の開き方は
全然違います。
これを知っていると知らないとでは
１０倍効果に差が出るので
今日の動画は
絶対に見逃さないでください。
↓
ー落合
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