2020/04/12(日)
気門
片柳 貴文
1日3分!仙骨気門を自分で開く方法
From 片柳貴文
自宅のデスクから、、、
本日はこの間
お伝えしている
仙骨の気門を
自分で開く方法についてです。
腰痛や坐骨神経痛で
お悩みの患者さんへの
セルフケアとしてとか
施術前の自分の体を
整える時とかに使ってみてください。
ではどうぞ(^^)
↓
仙骨の気門が開くと
腰・腹・下肢への
気の流れが改善します。
そうすることで
臀筋群や大腰筋などの
腰痛に必須ポイントの筋が
緩みやすい状態に
なってくれます。
患者さんの場合であれば
施術後はいいけどすぐに戻ってしまう人などに
セルフケアとして
お伝えするといいですね。
セラピストである自分にも
もちろん使えます。
股関節周りが硬いと
施術の時に無理な体勢が取れないので
施術の効果が半減します。
ですので毎朝
この体操で仙骨の気門を開いてください。
自分の腰痛や体調の改善に
施術もやりやすくなったり
体に氣が巡る感じも
分かりやすくなると思います。
ぜひ試してください(^^)
ー片柳貴文
ps .
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