2020/05/13(水)
ブログ
片柳 貴文
【ゆらすだけ】大腰筋をゆるゆるにする方法
From 片柳貴文
整体院のデスクから、、、
どうも、片柳です！
前回、大臀筋を
緩めるために
ゆらすということを
するといいですよ〜！
というのを
実際にお見せしました。
いかがでしたでしょうか？
今回は大腰筋を
カンタンに緩めるために
どうしたらいいか
お伝えします！
早速どうぞ(^^)
↓
ゆらすことで相手の体は
どんどんリラックスしていき
どんどん緩みやすい状態に
なっていきます。
ただ揺らせばいいのではなく
ゆらし方もポイントです。
相手の体に合った
ゆらし方をすることができると
かなり緩むのが
早くなります。
力任せにやるのではなく
相手の体をゆらしたときの
揺れ幅（波長）が
大きくなるゆらし方を
する必要があります。
そのゆらし方は
基本的に
縦にゆらす
横にゆらす
円方向にゆらす
この3つのゆらし方で
できます。
次回の動画でも
また一つ別の緩め方を
お伝えしますね。
ー片柳貴文
ps .
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