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2019/10/22(火)

ブログ

片柳 貴文

1日20秒!誰でもカンタン坐骨神経痛ストレッチ

 

From 片柳貴文
オフィスのデスクから、、、

 

 

こんにちは!片柳です(^ ^)

 

 

今日は坐骨神経痛や
腰痛でお悩みの方に

 

 

自分で解消できる
ストレッチを

 

 

お伝えしたいと
思います。

 

 

早速どうぞ(^ ^)

 

 

体療では「気門」という
概念があります。

 

 

ここは体にある
エネルギーの出入り口です。

 

 

腰痛や坐骨神経痛の
患者さんを

 

 

よく施術させて頂きますが

 

 

この気門が閉じている方
結構多いです。

 

 

気門を開くことによって

 

 

硬い筋肉は
柔らかくなり

 

 

経絡に代表される
気の流れも改善されます。

 

 

それによって
腰痛や坐骨神経痛の痛みを

 

 

改善することができます。

 

 

今回は
両臀部にある気門を開く

 

 

体操をお伝えします(^ ^)

 

 

ー片柳貴文

 

 

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