2019/10/22(火)
ブログ
片柳 貴文
1日20秒!誰でもカンタン坐骨神経痛ストレッチ
From 片柳貴文
オフィスのデスクから、、、
こんにちは!片柳です(^ ^)
今日は坐骨神経痛や
腰痛でお悩みの方に
自分で解消できる
ストレッチを
お伝えしたいと
思います。
早速どうぞ(^ ^)
↓
体療では「気門」という
概念があります。
ここは体にある
エネルギーの出入り口です。
腰痛や坐骨神経痛の
患者さんを
よく施術させて頂きますが
この気門が閉じている方
結構多いです。
気門を開くことによって
硬い筋肉は
柔らかくなり
経絡に代表される
気の流れも改善されます。
それによって
腰痛や坐骨神経痛の痛みを
改善することができます。
今回は
両臀部にある気門を開く
体操をお伝えします(^ ^)
↓
ー片柳貴文
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