2020/02/12(水)
ブログ
片柳 貴文
ガチガチな体をユルユルにする方法
From 片柳貴文
オフィスのデスクから、、、
患者さんや
家族の中に
腰痛や肩こりなどで
困っている人いませんか？
そんな痛みで悩んでいる人たちの
共通点の一つに
体がガチガチ
ってないですか？
体がガチガチに硬くなってて
痛みにつながってることが
多々あると思います。
そこで最近
僕がどのように
ガチガチな方を
ゆるめているか
お伝えしたいと
思います。
誰でもカンタンに
できるので
見てみてください(^^)
↓
腰痛の治し方は
世の中に色々あると思います。
でも手法は違えど
目的は一緒で
硬くなっている部分を
ゆるめる
なのかなと思います。
そこで最近僕がやるのが
相手の体をゆらす
ですね。
ただゆらすだけです。
ゆらされると人って
リラックスして気持ちよ〜くなるんですね。
リラックスすると
体の緊張が抜けて
段々体がゆるんできます。
そうすると
ガチガチに固まった筋も
次第に柔らかく
なるわけですね。
ゆらすだけなら
特別な感覚もいらないし
初心者の方や
国家資格を持っていない人でも
カンタンにできるかと
思います。
患者さんに試すでもよし
家族に試すでもよし
ぜひやってみて下さい。
少しだけゆらし方に
コツがあるので
それは動画で確認
して下さい(^^)
↓
ー片柳貴文
ps .
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