2020/05/08(金)
ブログ
片柳 貴文
ゆらすだけ！大臀筋をゆっるゆるに緩める方法
From 片柳貴文
自宅のデスクから、、、
どうも、片柳です(^^)
今回は
前回お伝えした
ガチガチの筋を
緩ませるのに
ゆらすということを
するといいですよ〜！
というお話をしました。
今回はそれを
実際にやっている場面を公開します。
僕も治療中に
患者さんの体をゆらしながら
治療することが
ほとんどです。
そっちの方が
緩むのが早いから。
どうやってやるかって？
早速どうぞ(^^)
↓
ゆらすことで相手の体は
どんどんリラックスしていき
どんどん緩みやすい状態に
なっていきます。
ただ揺らせばいいのではなく
ゆらし方もポイントです。
相手の体に合った
ゆらし方をすることができると
かなり緩むのが
早くなります。
力任せにやるのではなく
相手の体をゆらしたときの
揺れ幅（波長）が
大きくなるゆらし方を
する必要があります。
そのゆらし方は
基本的に
縦にゆらす
横にゆらす
円方向にゆらす
この3つのゆらし方で
できます。
次回の動画でも
また一つ別の筋の緩め方を
お伝えしますね。
ー片柳貴文
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