2022/09/07(水)
ブログ
脳の磁場が悪くなる睡眠方法とは？
Fromアンジェリーナ
台北のオフィスより
今日は睡眠について
お話ししていきます。
科学的にいうと
睡眠とは生理的欲求の一つです。
睡眠が足りないと
身体と心に多大なストレスがかかります。
突然ですが、
あなたは睡眠が足りていますか？
実は、睡眠が不足すると
脳に影響がでます。
そして脳への影響は
磁場にも影響します。
では適切な睡眠時間は
どれだけ取ればいいのでしょうか？
なので今日は適切な睡眠時間と
どうしても睡眠時間が足りないときの
対策についてお話ししていきます。
↓
ーアンジェリーナ
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※今日まで
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