2021/10/02(土)
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97%が知らない「瞑想」の効果とは？
Fromアンジェリーナ
台北オフィスより
今日はあなたに
瞑想についてお伝えします。
瞑想は現代のアメリカにおいて
予防医学として注目されています。
一般的に瞑想をすると
精神状態が安定すると
言われています。
しかし、、、
それだけではありません。
↓↓↓
瞑想の効果は精神状態を
安定させるだけでは
ありません。
実は…
痛みの軽減もできます。
医者が出した論文によると、、、
寝る前に瞑想をした人は
しないで寝た人よりも
痛みがなくなりました。
その他にも
瞑想には色んな効果があります。
↓↓↓
ーアンジェリーナ
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