2022/04/14(木)
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9割が知らない血液をサラサラにする食事法
Fromアンジェリーナ
台北のオフィスより
私たちは基本的に
ベジタリアンです。
それはなぜかというと
自分が健康でいるためです。
食事は体にとって
最も重要な要素です。
実際に、血液検査では
ベジタリアンの血液はサラサラです。
肉を食べないと栄養が偏ったり
タンパク質が足りないのでは?
そう感じるかもしれません。
しかし、沢山の超一流のスポーツ選手が
肉を食べなくても結果を出しています。
実は私たちが肉を食べない理由は
健康でいるためだけではありません。
肉を食べないことで
他にどんなメリットがあるのでしょうか?
↓
ーアンジェリーナ
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