2019/03/08(金)
体質改善
疲労を無くしてパフォーマンスをあげたい！？
From 長村 充
愛知の治療院より、、、
最近体療をやっていると
自分の体の事を大切にしなきゃと
色々考えて
健康オタクになっていってるような
そんな感覚です。
今まで治療法にばかり
目が向いてましたが
まずは自分からだなーっと
自分の体が良くなると
感覚も鋭くなって
パッと痛みの原因が見て
わかるようになります。
なんでも
自分がやってよかったものって
進めたくありませんか？
美味しいものとかでも
紹介した経験とかないですか？
そんな私ですが、
最近疲労について
考えてみました
↓
日々皆さん生きていれば
疲労しますよね、、、
疲労って
治療家にとって
パフォーマンスを下げる
要因の１つやと思います。
疲れていて
いい治療って出来ないし
いいアイディアも
浮かばないですよね。
でも疲労って
肉体の疲労と
精神の疲労
両方あると思いがちなんですが、
実は疲労の正体って
こんなところにあるのですが
ご存知でしょうか？
これ知らないと
いつまでも朝起きても
疲れが抜けず
スッキリしませんが、、、
詳しくは
動画を見てみて下さい
↓
ー長村 充
PS
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