2019/11/27(水)
体質改善
片柳 貴文
感覚があがる食事はコレ！
From 片柳貴文
整体院のデスクから、、、
この間ずっと
体質改善について
お伝えしておりますが
今日は「食事」について
お伝えしていきます。
僕たち人間は摂取したものから
体が作られます。
ですので
その摂取したものの
質が悪いと
体の質も
悪くなりそうですよね？
では何を
取ればいいのか？
答えはコチラ(^ ^)
↓
マゴワヤサシイって
聞いたことありますか？
それぞれ頭文字を取ると
これになります。
マは豆類
いわゆる大豆製品とかですね。
ゴはゴマ。
ナッツ類も入ります。
このような感じで
それぞれ日本人が摂取すべきものが
一発でわかります。
普段コンビニ食や
ファストフードばかり食べていると
悪玉菌が増えて
腸内環境が悪くなりやすいです。
そうすると体質は悪くなりますので
ぜひこの機会に
食生活を見直してみてください(^ ^)
健康になるのはもちろん
感覚が上がって
治療精度も上がりますよ(^ ^)
↓
ー片柳貴文
PS.
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↓
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