2020/07/01(水)
リーディング
片柳 貴文
【膝痛見立て】この姿勢…膝の痛みだけど臀筋を見よ
From 片柳貴文
整体院のデスクから、、、
どうも、片柳です！
今日から「膝痛」の見立てを
お伝えしていこうと思います。
痛みを改善する施術において
施術前に
どこが原因かを
ある程度予想することが
とても重要です。
じゃないと全然違う部分を
施術して
結局改善しない、、、
ということになりますので。
そこで必要になるのが
「見立て」のスキルになります。
では、膝痛の人で
こんな姿勢を取ってたら
どこが原因になるでしょう？
正解は、、、
↓
変形性膝関節症の方で
多い姿勢として
「内反膝」というものが
あります。
いわゆるガニ股です。
この姿勢ですと
足部が外側を向き
膝が軽度屈曲して
股関節が外旋してしまいます。
それに伴い
骨盤は後傾となります。
そして腰椎も後弯となり
ねこ背のような姿勢になります。
この姿勢になると
体の外側の筋筋膜が
緊張しやすい姿勢となります。
そうすると
臀部の筋肉も硬くなったり
腸脛靭帯や
腓骨筋なども
硬くなってきます。
膝が痛い人は
実はこういう膝から離れた
筋が原因で
痛みが出ている方が
すごく多いです。
ですので今日お伝えした
臀筋群を
ぜひ施術で取り入れて
みてください。
ー片柳貴文
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