2021/02/10(水)
ブログ
片柳 貴文
【必須】股関節痛に腸腰筋リリース＆ストレッチ
From 片柳貴文
自宅のデスクから、、、
どうも、片柳です。
前回から股関節痛をテーマに
お届けしています。
前回ご紹介した
トーマステストが陽性の方は
腸腰筋が股関節痛の
原因になっているかもしれません。
そんな時は
この腸腰筋リリースと
ストレッチが効果的です。
↓
ー片柳貴文
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