2022/04/04(月)
ブログ
９割が知らない棒体操の新事実
From井上
京都のオフィスより
「結構ハードですね、、、。」
これは初めて棒体操を
やってみた感想です。
私たちは毎朝
棒体操をします。
それをすることで
身体の気の循環が上がり、
蓄積していた悪いものを
体外に排出できます。
だから毎日、棒体操をすると
身体がいい方向に変化するのです。
では、具体的に棒体操って
どんなことをするか知っていますか？
実は、結構単純な動きを
繰り返すだけなんです。
だからと言って
決して楽な運動ではないです。
簡単にいうと、
川底にたまったゴミを
洗い流すイメージです。
長い年月をかけて
たまった頑固なゴミを
キレイに流すためには
激しい水流が必要です。
だから実際に棒体操をしてみると
色々なことに気がつけます。
↓
ー井上
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