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2022/05/08(日)

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なぜ棒体操でうつ病が改善できるのか?

 

 

Fromアンジェリーナ
台北のオフィスより

 

 

今日はあなたに
「うつ病」の予防について
お伝えします。

 

 

まずうつ病とは
精神的ストレスや身体的ストレスで
脳がうまく機能しなくなる状態です。

 

 

現代の日本では100人のうち
6人はうつ病になると言われています。

 

 

ではうつ病をならないためには
どのようなことをすればいいのか?
↓↓↓

 

 

うつ病を予防するには
チンヨガではあることを
重点においてします。

 

 

それは「気門」です。

 

 

気門とは気の通り道で
大量のエネルギーが
出入りするところです。

 

 

気門を開くことで
身体の状態を
よくすることができます。

 

 

では気門を開くには
どうするのか?

 

 

それが「棒体操」です。

 

 

棒体操でどこの
気門を開けばいいのか?
↓↓↓

 

 

ーアンジェリーナ

 

 

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