2022/05/08(日)
ブログ
なぜ棒体操でうつ病が改善できるのか？
Fromアンジェリーナ
台北のオフィスより
今日はあなたに
「うつ病」の予防について
お伝えします。
まずうつ病とは
精神的ストレスや身体的ストレスで
脳がうまく機能しなくなる状態です。
現代の日本では100人のうち
6人はうつ病になると言われています。
ではうつ病をならないためには
どのようなことをすればいいのか？
↓↓↓
うつ病を予防するには
チンヨガではあることを
重点においてします。
それは「気門」です。
気門とは気の通り道で
大量のエネルギーが
出入りするところです。
気門を開くことで
身体の状態を
よくすることができます。
では気門を開くには
どうするのか？
それが「棒体操」です。
棒体操でどこの
気門を開けばいいのか？
↓↓↓
ーアンジェリーナ
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