2022/06/21(火)
ブログ
おうちで血流促進&下半身強化 棒体操
From小松
小田原のオフィスより
今日は血流促進&下半身強化の
棒体操をお伝えします。
かなりハードな体操なので
絶対に無理をしないでください。
また、体操中の姿勢も
とても大切なので、
動画を参考にして
姿勢をキープして
体操してください。
この体操は下半身の
気門を開く体操なのですが、
瀞ヨガでは下半身の
気門は”財”に関わってくると
言われています。
”財”とかただ単に
お金のことだけではなく
人材なども含まれます。
なので、この気門は
とても重要な場所になっています。
では、今日も一緒に
棒体操をしていきましょう。
↓
ー小松
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※本日23時59分締め切り
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