From 片柳貴文
京都のスタバから、、、

 

 

こんにちは！片柳です。

 

 

今日はあなたのお悩みを
解決するための一つの方法

 

 

「瞑想」について
お伝えしていきます。

 

 

悩みと言っても
色々ありますよね。

 

 

職場の人間関係やら
家族関係…。

 

 

はたまた収入面とか
将来の不安とか…。

 

 

その悩みがストレスになって
溜まりすぎると

 

 

やはり体に不具合が生じます。

 

 

精神的に病んでしまったり
体が痛くなったり。

 

 

テレビでもよく
ストレスが原因で

 

 

病気になるとか
言いますもんね？

 

 

なので
心と体は切っても切れないです。

 

 

そんな悩みやストレスを
軽減する方法が

 

 

一つ「瞑想」なわけです。

 

 

ではなぜ瞑想が

 

 

悩み解決の
一助になるのか？

 

 

詳しくはコチラ
↓

 

 

ー片柳貴文
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